你会让宠物跟你一起睡吗？听过不少支持与不支持的说法，不支持的人与不外乎考量“卫生”这点，支持的人则因为有宠物陪睡才安心，不管原因为何只要能找出最适合的共处方式就好，至于能不能一起睡也没有绝对的对与错啰。

从一份新的研究中可以发现跟宠物一起睡觉有助睡眠，意思就是有宠物陪睡会越睡越香，到底是真的有用还是心理作用，每个人都适合吗？家中的宝贝都跟你一起睡觉吗？

此份数据是根据962名美国女性的睡眠行为调查而来，有55%以上的受访者表示会跟宠物一起睡，当中以狗居多，跟猫一起睡的人也有，会比较少只因为猫老大会不屑跟她们一起睡，跟狗一起睡的人表示比起跟人类一起睡跟毛小孩睡更安心，狗狗的撒娇会让饲主觉得幸福，盯着毛小孩看会不自觉睡去，有趣的是毛小孩也会因为跟饲主一起睡更容易入睡，在彼此的陪伴下进入梦乡。

每只宠物都适合一起睡吗？

倒也不是，比较神经质、好动的宠物则会因为频繁的行动影响饲主睡眠，再者正在生病的宠物也不适合一起睡，不只怕传染给饲主更怕饲主身上的病菌也会影响宠物。

除此之外医师也建议跟宠物一起睡要适量，虽然容易入睡却也容易养成条件式睡眠，例如一定要有宠物陪睡才能睡着，当哪天宠物不在身边时反而会因此而困扰、失眠。

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如果一起睡觉时发现毛小孩总爱用屁股对着你睡觉也别太伤心，那是它们信任你、保护你的反应，如果觉得狗屁屁太臭让你睡不着的话，就要带毛小孩洗香香知道嘛！跟狗一起睡觉好幸福阿！

如果有饲主受失眠所扰不妨跟毛小孩一起睡段时间试试，说不定意外有效果噢！