▲想跟伴侣有个狂野一晚？吃对食物很重要！
生活太累，总是性趣缺缺？你知道吗，许多营养的天然食材可以提高性欲，让你跟伴侣有个狂野又火热的一晚。根据国外网站《cosmopolitan》，以下列出6种天然「助性」食品，包准你吃完过后能跟爱人有个甜蜜的夜晚。
1、巧克力
巧克力含有能让你身心放松的镁，说它是「春药」也不为过。且巧克力内含咖啡因，是种刺激性物质，能使人情绪兴奋，让吃的人心情变好、感觉幸福，抗忧郁，以及助性。
2、红酒
医师指出，酒精是一种血管扩张剂，而少量的酒精能帮助男性勃起，但小心别喝过量，爱爱前只要来杯八分满的红酒，加上几片起司，就能增添爱欲的气氛。
3、鸡蛋
鸡蛋中的蛋白质能给你带来精力，提高你的注意力，想要得到精彩的床上表现，这两者都是不可或缺的。此外，鸡蛋还能带来维生素B6，有助于平衡体内的激素水平，从而调节性欲。
4、富含脂肪的鱼类
富含Omega-3的鱼类能促进脑中多巴胺分泌，可以适时调节情绪及压力，心情愉悦的时候，当然会比较容易感到强烈的性欲。
5、果仁
果仁类似葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等等，这些食物除了能让你的身体健康，保护心脏之外，还包含一种物质，能让你的另一半产生更多的男性激素喔！而这当中核桃的功效又更为显着，简直就是催情的活宝。
6、苹果
苹果因受到阳光充沛的日晒，而形成的红色色素，可以使我们的性贺尔蒙分泌更加旺盛！让男人吃了之后，更具阳刚气息，而女人食用之后更添女人味！