每次做爱的时候你花多少时间在经营前戏呢？是五分钟、十分钟或是更久呢？其实普遍台湾的男生前戏的过程都不长，都是接吻、喇舌，再来就脱衣、摸奶奶，接着就是摸下面然后就进入了，而且过程通常都极其敷衍、要摸也没摸到位！今天就要来教各位型男，如何正确地做好前戏、让自己开心也让她开心啰～

第一步：温柔的眼神+甜言蜜语

▲这种摸摸头、温柔看着，搭配上揽进怀里，到底有哪个女孩可以抗拒这一招呢？

所有的亲密行为都源自于「爱」，做爱这件事情当然也不例外，必须要先感受到爱，对方才会愿意再跟你进行接下来的亲密接触。所以，要怎么样才可以感受到爱呢？这当然不是一句我好爱你啊或是直接把人家拥进怀里摸人家胸部就能够感受到的，当然是要有温柔的眼神加上甜蜜的话语才够有诚意嘛！

你可以从一顿美好的晚餐后就开始铺陈，比如说多一点温柔的小动作、摸摸头，从后面环抱她一起洗碗等等。说话的时候认真的看着她的双眼、顺势捧起她的脸，说出「好可爱啊」等等赞美的话，透过小小的细节开始铺陈激情的夜晚，也会让女生更能明显的感受到爱，等一下在床上也能够更放得开！

第二步：拥抱给她安全感

▲这种突如其来、情感满溢的拥抱也是很多人喜欢的类型！

自己觉得情侣最幸福的瞬间就是拥抱哪！想想看那肉体紧贴着彼此、感受到对方的温度，暖暖的安全感实在让人觉得好放心，所以在对方从第一步感受你的温柔之后，接下来就是要找一个浪漫的时刻抱住对方，然后慢慢将对方引导到床上。

拥抱有分成很多种不同类型，比如说背后环抱、正面直接来两种方式，你可以视当时的情境决定要给女孩哪一种拥抱，不过如果你的女孩是那种很容易吓到的类型，可是要细心温柔一点，才不会突然抱下去结果换来三字经唷。

第三步：接吻由浅入深

抱抱结束、也到了床上之后就是要来亲亲，接吻这种事情有个大忌！很多型男都因为想要营造出火热的山雨欲来感，而亲没几下就开始伸出舌头寻求喇舌，但是这并不是每个人都会喜欢的，对方可能还会觉得唐突、不被尊重。因此最好的方法就是由浅入深的吻对方，从一开始的温柔、到更深一层的试探，最后才能到达激情的喇舌热吻！

这之间的层次应该要怎么区分呢？一开始就是最简单的嘴唇碰嘴唇、亲个几下以后，你可以用嘴唇轻轻的含住对方的嘴唇，试探看看对方对于比较深的吻反应为何。如果你的她没有直接的抗拒，就可以开始进入即将喇舌的阶段。

不过进入喇舌阶段当然不是说你就可以明目张胆的迅速把舌头插进对方的嘴巴里喔！一开始，你必须要轻轻的用舌头轻点对方的嘴唇，表示你想要开始进行深吻的阶段，接着利用舌头润滑对方干燥的嘴唇以后、再进入对方的嘴巴内。个人比较喜欢慢慢地用舌头画圆、不过也是有人喜欢激情的舌头翻搅啦，这个就要型男们自己去测试看看啰！

PS记得接吻的时候嘴巴也不要张太大，要不然对方可是很容易被你搞得一脸口水的。

第四步：把抚摸当作探索敏感带的过程

好的，喇舌都喇完了，接下来就要正式的开始爱抚对方！一般的男生这时候会做些什么呢？那就是直接把女生的衣服给脱了、然后拼命的揉她胸部。相信此时看到这句的型男们想必都是点头如捣蒜，尤其是交往越久的情侣、越容易沦为这种来吧直接摸奶吧的模式。

但这个当然是错误的啊！最好的爱抚方式是把每一次的抚摸当成是找寻敏感带的过程、就是一个探索的感觉。你可以先温柔的亲吻女孩的肩膀、颈部，手的部分先从背后开始游移。女生的背部隐藏着许多大大小小的敏感带，只要轻轻的稍作抚摸，利用掌心、手指的滑动轻轻的滑过女孩的背部、你一定可以有奇妙的发现。

背部结束之后、再来是敏感度不相上下的腰际！你可以用指腹轻轻摩擦腰际稚嫩的肌肤，爱抚完腰际之后，再顺势往上移到胸部。亲吻胸部的同时，你可以沿着腰部曲线向下抚摸，从大腿开始往上抚摸到重要部位、更可以加强女孩子害羞、期待的心情，也让整个前戏更加完整。

第五步：手指插入其实不一定好

▲毕竟不是每个人都有神之金手指

很多男生摸到重要部位的时候，都自以为手技很好，硬是要伸进去乱抽插一把。但其实很多女生根本就不爱这一招，尤其是当男生根本没有修剪指甲又一味乱戳、乱刮的时候，女生们痛的要死又不好意思告诉你，只能默默隐忍还假装开心地随便哼几声，是一个有苦说不出来着。

女生下体当中最敏感、最容易高潮的部位其实是阴蒂，有点类似男生的龟头，可以感受到最明显的快感。因此男生们在进行外阴部爱抚的时候，可以利用指腹轻揉阴蒂，像画圆一样轻轻的摆弄。而且因为女生的身体其实相当脆弱，只要男生一下子力气过大，马上就会很不舒服，因此在抚摸外阴部的时候，动作也要尽量轻柔，并一边观察女生的反应、寻找适合的敏感点加强。

另外，如果你刚好有剪指甲，当然还是可以将手指放进去。只是你应该要避免太过用力、频率太高的抽插，先以规律、缓慢的速度引起女孩子的性欲、让她们想要更多，再慢慢加强速度。同时，你也要一边注意女孩子阴部的润滑度，如果发现不够润滑，那么就很容易弄痛女孩，你的美意跟付出也就泡汤啰！

看完今天这几个前戏的正确建议，还真的不是每个人都可以轻易变成金手指加藤鹰。而且女孩子真的是很细腻的生物，只要感觉不对了，可是会让性爱品质大幅下滑的！所以男生们千万要记得以上这几个前戏注意事项，让你们的性爱更加分啰！