日本是全球A片产出量最大的国家，女优人数每年如过江之鲫，虽然盛产许多天赋异禀的AV女优，但要真的成为男人心中魂牵梦萦的对象还真的不容易，就整理了历来最经典的10大AV女优，像是饭岛爱、松岛枫等人，如果没有在榜上的，还欢迎网友们多多赐教啦！

1.饭岛爱

已故女优饭岛爱1992年出道，在深夜节目《东京情色派》中掀裙露出丁字裤爆红，因而被封为「丁字裤女王」，之后转型改当艺人，也是首位踏入演艺圈的AV女优，以犀利大胆作风红遍全亚洲，2007年传出她因花粉症、膀胱炎、肾功能失调，因此退出演艺圈。

▲饭岛爱。

直到2008年饭岛爱坦承罹患忧郁症，同年的平安夜被发现陈尸于自宅中，年仅36岁，死因虽被诊断是肺炎，但有关她的真正死因仍众说纷纭；而她在自传《柏拉图式性爱》中提到，因为难忍父母的高压管教离家出走，一生都在渴望被爱的感觉，没想到却屡次遇到错的人，才走上AV女优一途，她更曾直言：「没有爱情成分的性交和口交，让我感到无止尽的漫长！」

2.浅仓舞

43岁的浅仓舞和饭岛爱同期出道，两人与朝冈实岭并称「平成三姬」，迷人的水汪汪大眼加上邻家女孩气息，让她被封为传说中的「超美形少女」，出道作品《处女宫第三章》被视为经典之作，甚至被当时六本木酒店小姐奉为偶像仿效，拍摄风格更是以「认真做爱」闻名。

▲浅仓舞。

事实上，1996年浅仓舞一度引退，之后转而投入泰国浴行业，1999年传出因为情变再度复出，不像一般重新回笼的女优声势不如从前，她还又拍摄了8部作品才正式退休，影响力不可小觑，和饭岛爱更有「爱舞时代」的封号。

3.白石瞳

44岁的白石瞳18岁就当过裸体模特儿，1991年出道时被父母发现，随即引退，直到隔年才再度以新名称复出，被封为「AV界的不死鸟」，清纯外型又享有「平成美女」封号，也被评为最适合扮演OL或是老师的角色，虽然作风并非最大胆，却仍成为当时片酬最高的女优，而她引退后则改名为落合雪惠，成为一家计算机公司CEO，也身兼剧本家。

▲白石瞳。

4.朝冈实岭

45岁的朝冈实岭1991年出道，是日本元祖AV女优，也是AV界第一个以现役女大学生身分出道的女优，在逛街时因为被星探挖掘，拍了泳装写真后就遭对方欺骗「你被看光了，不拍A片不行」，她在惊慌之余回家与家人商量，之后便下海成了AV女优。

▲朝冈实岭。

朝冈实岭的拍片规矩非常多，不只用假名假生日，甚至号称「零本番（假拍）」，但之后被踢爆只是噱头，此外，由于她在拍摄时特别爱哭，还被冠上了「爱哭鬼实岭」的称号，而她在1994年和豆腐店老板结婚，自此退出AV界。

5.松岛枫

33岁的松岛枫2002年出道，一度传出她下海的原因，是为了替导演男友筹措拍片资金，但并未被本人证实，外型美艳的她以饰演OL及大姐姐教师走红，大胆作风深植人心，当年被封为「AV界最强女神」。

▲松岛枫。

2007年松岛枫和男友准备结婚而宣布引退，未料婚没结成，隔年重返AV界，直到2010年二度引退，2012年网络上便流传一张她背着小孩的朴素照片，看似已为人母，隔年他也证实此消息，确定不再复出。

6.红音萤

32岁的红音萤2004年出道时艺名为秋月杏奈，隔年才改名为红音萤，起初被塑造成萝莉系女优，之后则因演出容易大量潮吹的「痴女」路线爆红，被封为「潮吹女王」，最高纪录为一次700cc，和她合作过的男友超过千人，短短5年就推出了450支作品，产量相当惊人。

▲红音萤。

2008年红音萤曾来台演出造成轰动，同时也转型成为艺人，正式宣布引退AV界，2010年更以爱滋病防治大使身分来台，她坦言因为惊觉AV带给年轻人太多错误观念，才会决定退出，目前除了模特儿工作，更兼职在夜店担任DJ及钢管舞者，闯出自己的一片天。

7.立花里子

31岁的立花里子2004年出道，169公分的她以一双招牌的修长美腿、加上大胆的痴女风格一夕爆红，同时也是女女题材的代表女优，被封为是「史上最强痴女」，全盛时期甚至一周就有一部新作品，更曾和70多岁的老人拍片却没有怨言，敬业态度备受称赞。

▲立花里子。

虽然曾因为夸张激烈的肢体动作，引发外界质疑造假，但立花里子澄清自己都是乐在其中，是自然的生理反应，更笑称自己欲望惊人，天生就该吃这行饭，尤其以制服系列的角色最为火红，不过她2008年闪电宣布引退，之后便音讯全无，一度传出她嫁给企业家，现在专心当全职家庭主妇。

8.伊东怜

33岁的伊东怜2002年出道，精致优雅的美貌让她受到极高关注，是AV界着名的冰山美人，她家境富裕，纯粹是因为兴趣才主动应征当AV女优，脸蛋太过完美的她，却也因此让观众产生距离感，看片时无法投入其中，加上屡次传出她是「打假炮」，人气始终无法攀上最高点。

▲伊东怜。

2005年伊东怜曾来台为活动站台，一度掀起轰动，2006年她宣布引退，虽然曾经透露在退休后想以拍写真维生，或是主持情色谈话节目，但2011年却传出她下海投身风俗业，在知名应召店「虎之穴」卖身接客。

9.大泽佑香

29岁的大泽佑香是叙利亚和日本的混血儿，起初用西川瞳的艺名踏入AV界，因为一双水汪汪大眼睛加上无辜表情，被封为童颜系女优，虽然身材并不特别突出，但她也有着不输红音萤的潮吹实力，和吉泽明步、麻美由真都是2008年的前10大女优之一。

▲大泽佑香。

直到2009年，大泽佑香改名为晶爱丽，又使用本名照沼欢莉莎以摄影师身分出道，还曾来台义卖自创T恤，2012年以晶爱丽之名宣布引退后，没想到隔年又以新名字新井爱丽复出，2014年才正式宣布之后要专心发展音乐活动，决定退出AV界。

10.夕树舞子

38岁的夕树舞子1995年出道，她曾是学校的模范生，却因为遭到学姊霸凌休学在家，最后踏入AV界，以清纯乖乖牌却拥有火辣身材的形象走红，是90年代当红女优，被封为「AV界百年难见的美少女」，但她的拍片风格始终保守，最后因为没有新花招，1996年宣布引退。

▲夕树舞子。

未料夕树舞子辗转到当时兴盛三级片电影的香港发展，不做作的姿态一夕爆红，吸引日本片商重金邀请她重返AV界，1998年她正式复出，一改先前保守风格，大胆豪放路线受到关注，甚至有性虐待的作品出现，未料2000年以「有男性恐惧症」为由再度退出。

事实上，1999年夕树舞子曾被发现在歌舞伎町某脱衣酒店担任脱衣舞娘，一直到2010年她二度复出AV界，当时的理由是「因为被封为是传说中的女优，所以觉得也差不多该回来了。」2014年她参加杜汶泽的电影《3D豪情》演出，不过她复出后整个人消瘦一圈，传出她因服用抑郁药才导致身材暴瘦。