男人为了面子总是大肆宣扬自己的「持久力」绝佳，但真正情况到底是什么你清楚吗？根据34位美国和加拿大性治疗师表示，不算前戏，只算持续抽插时间，每个男人平均做爱为5到7分钟，而知名性治疗师Barry W. McCarthy更进一步指出，很少男人会持续抽插超过12分钟才射精。

根据两国性治疗师对于正常射精的看法，在持续不中断的前提下，大部分平均值只有5到7分钟，Barry W. McCarthy建议，如果想延长做爱和射精时间，平常可以透过自慰训练持久力，也可以利用切换不同的性爱姿势和不同的速度及推力让做爱时间更长，享受更久的快感。

但真的做爱越久就越性福吗？其实不然， Barry W. McCarthy表示，如果只追求持久力，就算再恩爱的情侣对性生活也不会满意，因此他建议所有人，在发生性行为时，透过适当的外在刺激，比如性玩具、音乐、镜子......等，都能促进双方的想像空间，提高性生活品质。千万别以为够硬、够持久就能得到最大的快感，对女人来说，两人都必须透过尝试、磨合，做爱的幸福感才最高。