▲打手枪好处多多，还能给自己一个健康的身体。

在亚洲人较为传统封闭的思想里，就算是男性有时对于打手枪这档事还是相当羞于启齿的，甚至有些人可能会压抑自己的欲望，做些其他事情转移自己小弟弟的呼唤，但其实固定的撸管，以及不断增进撸管技巧，可是绝对能大大提升您的身体健康呢，当然换到女性朋友身上，也是一样的。根据报导，打手枪有助于增进5种身体机能：

1.心情就能更常维持在开心的感觉

现代人工作、课业压力非常庞大，又或是社交圈的流言蜚语造成心情低落，但是在打手枪时大脑会产生大量的多巴胺和催产素，它们可以使你的忘却烦恼，对于大脑来说就如果灌了酒精一样。临床性病专家Gloria Brame曾表示，性高潮时的脑袋扫描状态，看起来跟一个毒品瘾君子没什么两样，像是迷失自我。听起来虽然很糟，但表示在当下他们的感觉是开心的。

2.突破自我！

固定频率的打手枪，可以让男性的持久度更加精进，而每一次高潮的时间也将会训练到越来越久。例如这次可能是2分钟，下次可能有机会让自己进步到3分钟这样。

3.为老化做准备好吗？

虽着年纪越大，肌肉的紧绷度就会完全下降，甚至无法在集中力气，这也就是为什么平时一定要适当的紓解自己，这也是对肌肉一种训练，千万不要到了七老八十，老伴要您提枪上阵时，却只能选择临阵脱逃了。

4.还能提升免疫力

除了饮食、吃各式各样的维他命来增加自己的抵抗力或免疫力，自慰或许也是很好的选择，当下会分泌适当的皮质醇（压力贺尔蒙）可以产生免疫力，如此好处多多，千万不要再羞于启齿了。

5.可以远离癌症

哈佛大学研究人员Chan研究发现，不经常射精或导致前列腺中的液体停留太久，那将会衍生出细菌，当然接着就是会开始健康问题，轻则发炎、重则可能前列腺癌，20多岁的男性每月射精至少21次，罹患前列腺癌的可能性降低了19％，而40岁以上男性的发病率增加到22％。另一项研究还发现，每周打5次手枪以上的男性，罹患前列腺癌的可能性降低了33％。