过去曾有许多研究纷纷指出，睡眠不仅会影响肥胖、中风等机率外，现在更有一项最新研究发现，睡眠竟然也有促进情欲的效果，特别是女性，睡眠时间越长，隔天想做爱的欲望就会越高，由此可见，若想提升自己或另一半的性欲，拥有足够的睡眠时间很重要！

每天多睡一小时　即增14％发生性关系机会

根据《每日邮报》指出，该研究主要是由美国密西根大学医学院，针对171名年轻女性进行调查，结果发现，当女性睡眠不足时就会降低性欲，反之，每天若是多睡一小时的话，隔天与伴侣发生性关系的机率就会14％。

对此，研究人员表示，其实睡眠与性欲间的影响关系，显少会受到他人关注，但据研究结果发现，睡眠不足会大幅降低女性的欲望，就算隔天早晨有欲火，但倦意来袭时，欲望就会跟着骤降，所以，拥有足够的睡眠时间，不仅能促进身体健康外，还能增加性欲，只不过，由于男性引发性欲的原因与女性不同，所以，此次研究仅限用于女性身上，而目前此研究刊登于《性医学杂志》。