不管男生女生，都希望自己看起来越年轻越好，然而，在抗老之于，良好的活习惯也是避免自己老化的关键，日前有国内网站《ET FASHION》提出7个容易变老的坏习惯，其中提到连绑马尾都可能让自己加速老化，让不少网友看完后惊呼没救了，我几乎全中！

▲图／翻摄自Instagram

7个容易变老的习惯：

１.爱绑马尾：

天气太热的时候，女生总会选择将头髮绑起来，现在也有不少男生开始留长髮。但如果天天绑马尾，同时又绑得过紧，可能会增加掉髮的机率，造成髮际线后退，看起来衰老，建议适时的变换髮型。

2.爱翘脚：

双腿交叠的翘脚姿势，相信从小很多长辈都不喜欢小孩这样坐。因为这样的坐姿不仅不礼貌，也容易造成血管压迫，形成静脉曲张，对女性也特别不好。

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3.每天提重物：

许多人工作、上课都习惯带着很重的包包，但其实这样容易让肩颈、脊椎承受过多的压力。长期提、背过重的物品也容易导致脊椎侧弯、驼背，这些不量的姿势会让人看起来更衰老。

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4.经常摸脸：

一些人时常不经意的摸脸、揉眼睛，这些碰触到脸部的动作都容易让皮肤有过多拉扯，增加皱纹的出现。

5.只注重脸上防晒：

不少女性出门都会注意脸部的防晒工作，但颈部、胸部甚至是手臂，也要特别注意防晒。尤其是颈部，有时颈纹可能会出卖你的真实年龄。

6.过厚的妆容：

经常化浓妆、或者是常常补妆，可能会让毛孔无法呼吸，保持皮肤的透气是非常重要的。

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7.常喝牛奶：

什幺？牛奶不是很营养吗，其实牛奶本身的营养价值无庸置疑。但牛奶中的雄激素会促进油脂分泌，喝多恐怕会造成毛孔堵塞，让脸看起来油腻。

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不少网友看完后也纷纷表示不能绑马尾会热死…、怎幺感觉我都中了，但也有网友反驳有些工作就是要把头髮绑起来呀，难道服务业都会秃头？