许多男孩早上都会有一柱擎天的情况，这是不管男女都有的性荷尔蒙的生理时钟作用，在凌晨4点将达到高峰时的反应。中国媒体《健康报》报导，性尔蒙整天都很活跃，但过了早上11点后性荷尔蒙就会减弱，直到晚上10点会渐渐开始增强。因此建议在凌晨爱爱，对身体有益。

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1、因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩

早晨便开始爱爱。在工作休时，回想起爱爱的片刻，以提升工作心情。

2、因为清晨的你终于可以来一个轻鬆劲爆的淩乱造型

野性呼唤、凌乱的髮型只有刚醒来时才有，不用上任何的装，看上去格外性感。

3、因为你无法在清晨坚持做运动

爱爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。且体内的碳水化合物都已消失殆尽，转由脂肪层中获取能量，有助溶解脂肪。

4、因为你终于可以让自己也从他清晨的良好状态中获益

男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，也是男性性慾高峰时间，这时的男人无坚不凗。

5、因为这时的性爱品质更高

8小时的工作，下班后的健身和晚上与死党闲话家常，早已无力气了，还有多少性趣！而清晨刚好相反，且身旁的她等你品尝。

6、因为用性来醒酒比药更有效

如你为昨夜的宿醉感到头疼，让你的爱人来帮你一起应付！做爱时人体内分泌的内啡肽会起到和吗啡有相同的麻醉作用，激烈的爱爱还能促进全身的迴圈，让身体的小小不适迅速消失。

7、因为喜欢赖床的你可以不必再为起床感到痛苦

互动式的比亲密的唤醒还要有用。但不要互动中跑走，这样被叫醒的人可能会更痛苦十分。