为了拥有完美的身材，几乎每个女生都想要疯狂运动减肥，不过有时候却懒到一动也不想动，所以当然永远瘦不下来阿！不过，看看这位来自澳洲这位妈妈，她可是原本的121公斤瘦到66公斤，成功甩掉55公斤阿…变身前后的对比绝对让你大吃一惊！

这位妈妈名叫做艾莉森（Alison Braun），曾经她完全不控制自己的饮食，不仅疯狂拼命进食，更因为忙于照顾小孩和做家事，根本没有时间运动。

她的体重直线攀升，胖到121公斤的她终于下定决心认真减肥，更在亲人的鼓励之下，决定在2008年参加澳洲减肥真人秀《The Biggest Loser》。

最后她靠着严格的饮食控制以及运动，顺利甩掉55公斤，从原本全身上下都有着肥肉的她，摇身一变成为超级辣妈，身材简直媲美名模阿！最重要的是，即便她瘦这么多，丰满的胸部竟然完全都没有缩水！

减肥不只改变了艾莉森的外表，她更说以前的她因为暴饮暴食，非常容易生气及忧郁，但现在她的身心状况都有明显改善。

即便过了这么多年，艾莉森依然没有复胖，让旁人都感到赞叹不已。而她也分享自己的瘦身秘诀，「这和动力无关，每个人都认为减肥都需要很大的动力，但实际上这只是一件再平常不过的事情，只要做出选择就好了！」。

不少网友听到这段话后，全都恍然大悟，纷纷表示：「没错，这就是真正的减肥关键」、「其实减肥真的没有我们想像中的这么难」、「减肥就只是下定决心，重新改变而已」。

不过，当初成功瘦下来后的艾莉森，其实碰到了一个相当大的打击，那时她心爱的丈夫竟自杀过世，只留给她3位可爱的孩子。

「这段时间真的非常难熬，但令人惊讶的是，真人秀给了我如此强大的力量，我想成为孩子的榜样，并维持健康的生活方式。」

而原本艾莉森以为自己再也无法遇见爱情，但如今竟认识了艾伦（Alan Taylor），两人感情十分甜蜜，她笑说：「我总是说我永远不会再结婚，但是自从见到艾伦以后，我决定要把我说过的话收回去。」

看看她现在瘦身成功的模样，真的是太美丽啦！其实减肥真的没有我们想像中这么困难，只要有决心就一定能做得到！

延伸阅读：73公斤女大生「自制懒人瘦身法」狂甩20公斤！她每天坚持「这6个原则」你一定也做得到！