原是模特儿的 Jeccica 平常为了维持身材因此有健身的习惯,但一周两次的健身并不能完全达到训练的效果,所以她在 2015 年 9 月时下定决心,要完成欧美般非人类的身材!她说「我不怕辛苦不怕外人眼光只存在一个信念,我要练成非人类的身材,我真的太爱屁股了」有了信念,有了毅力,短短在一年之内就达成了非常人的魔鬼般身材!
亚洲女生在重训时常会嚷嚷着「这是基因问题」、「欧美的身材比较好练」诸如此类的抱怨,但看到 Jessica 的成果后,不禁会惊讶这真的是台湾人?
体重已超过 60 kg 的他完全不在乎数字!她觉得当一个性感曲线的大只女孩,只要身材好,数据根本不算什么!
「以前可能还要故意翘屁屁拍照现在随便都乱翘一通,这些改变不是一朝一夕而是渐渐累积,这样的改变让我把衣服穿的很立体,也把贴身洋装穿的更有女人味」,当身材变好了,穿衣服的风格会改变,自然也会有自信!
平常有健身对于自己的身材有要求的女生,别怕肌肉练太大(也很难),均衡饮食搭配适当运动,也能达到 Jeccica 这样的魔鬼身材!