要知道,女生练肌肉是非常困难的,因为身体组成和贺尔蒙都不像男生、容易练成肌肉,所以丧女对有肌肉身材紧实的女生超崇拜。
德国一位女警因为有着超结实的身材、超高颜值,被网友捕获起底后立刻爆红!
这么性感火辣的女警实在有点犯规呀!!
这名女警名叫Adrienne Kolesza(科莱萨),她大方地在IG上晒自己火辣精实的马甲线、胸腹肌、还有很难练的下半身包括臀和腿,不含一丝赘肉的完美身材实在辣翻一票人哪>///<
173公分、64公斤,重点是......已经31岁了!谁看得出来啊!
科莱萨每周坚持到健身房运动五天、并且摄取健康饮食:「我喜欢蛋白质粥、燕麦粥、再加入蛋黄,这十分有营养。」
规律的运动和健康的饮食,就是她练成并维持完美身材的方式,所以科莱萨之所以会在IG分享身材照,就是希望透过自身的例子,鼓励女性多运动。
身为一个女警,她的爆红并没有波及到自身工作,反而得到上司支持。警署认为科莱萨是在传播正确观念,行为也没有不得体。
很完美对吧!要知道~女生若真的要练到像科莱萨那样,可是要花费很多心力和时间的,那胸部也是有在锻练胸肌才会有的线条,超威猛啊!!丧女超想捏捏看手感的><
不过很可惜,酸酸别以为会点德文或身材很好就可以追到她,人家早就名花有主啦,早早死心吧你们><